Kelio sąnario artrozės gydymas namuose padeda palengvinti aukos būklę. Liga, dažniausiai paplitusi tarp vyresnės kartos žmonių. Ligai būdingas metabolizmo pažeidimas kremzlėje, jos plonėjimas. Liga yra būdinga tokioms ūminėms apraiškoms kaip skausmas ir apribojimai judesių metu. Nepaisydami ligos, įvyksta negrįžtami pokyčiai, o jų pasekmė deformuoja sąnarį ir galūnes.
Kelio artrozės simptomai
Kaip ir daugelyje raumenų ir kaulų sistemos ligų, dažniausia pasireiškimas yra skausmas. Apribos taip pat bus šios:
- patinimas;
- traškumas;
- uždegimas;
- Mažinantis mobilumą sąnaryje.
Pastebima priklausomybė tarp ligos sunkumo ir simptomų pasireiškimo. Yra trys laipsniai:
- Esant I laipsniui, nėra intensyvumo skausmų, išoriniai sąnario pokyčių požymiai nepastebimi. Atliekant X -LAY tyrimą galima nustatyti, kai pastebima mažinti atstumą tarp sąnarių.
- II laipsnis pasireiškia sustingimo forma judesių metu, traškumas sąnariuose. X -LAY vaizdas parodo kaulų augimo susidarymą sąnario ertmėje, kuri deformuoja kremzlę. Sąnario tarpas žymiai sumažėja.
- Paskutiniame (III) laipsnyje pacientams pastebima sąnarių deformacija. Dėl stipraus skausmo motorinis aktyvumas yra minimalus. Paveikslėliai rodo, kad tarp kaulų nėra tarpo.
III etape dažnai skiriama operacija, kuri padeda kiek įmanoma daugiau atkurti sąnarinių audinių funkcijas, pavyzdžiui, per protezavimą.
Artrozės gydymas
Artrozės gydymą sudaro priemonių rinkinys, skirtas groti kremzlės audinyje ir pašalinti ūminį skausmą. Artrozė yra nuolat progresuojanti patologija, kuri daugelį metų grindžiama kūnu, todėl gydymas trunka ne kelias dienas, o ilgą laiką. Dažnai, norėdamas sulėtinti ligos progresavimą, pacientas turėtų pakeisti savo gyvenimo būdą ir įgyti naujų įpročių, susijusių:
- su tinkama mityba;
- atlikti pratimų rinkinį;
- liaudies terapijos naudojimas.
Gydymas namuose gali būti pridedamas prie priemonių sudėties, kai yra receptas narkotikams. Jis gali būti naudojamas siekiant užkirsti kelią paciento būsenos paūmėjimui. Priemonės, naudojamos buitinėmis sąlygomis, kai kelio sąnario artrozė turi būti aptariamos su lankančiu gydytoju, kad būtų galima jas sureguliuoti ir pasirinkti kompleksą, atsižvelgiant į individualias savybes.
Kelio sąnario artrozė ir jo gydymas namuose turėtų būti pradėta naudoti dietą. Į racioną reikia įtraukti turinį:
- kalcis;
- Vitaminas E;
- B Vitaminai B.
Kalcio yra rūgščių pieno produktų. Vitaminai javų augaluose, tokiuose kaip kviečiai ir grūdai. Pacientas taip pat turėtų prisotinti maistą daržovėmis su minimaliu terminiu apdorojimu ir vaisiais. Sumažinkite druską ir pašalinkite alkoholį. Mažiausiai rekomenduojama valgyti mėsą.
Svarbu! Bus naudinga naudoti trūkčiojimus ir želatiną, kurie yra natūralių hondoprotektorių atstovai, padedantys atkurti kremzlę.
Kelio sąnarių artrozės gydymas vaistais
Kaip gydyti kelio sąnario artrozę namuose vartojant vaistus? Šis klausimas nesukelia sunkumų dėl atsakymo ir jis yra gana paprastas. Šiandien yra daug narkotikų, kurie padeda vyresnio amžiaus žmonėms, nepalikdami savo namų, kad sušvelnintų jų kančias. Išoriškai naudojamas tepalų ir gelių spektras kelio sąnario apdorojimui. Kiekvienas galės pasirinkti tai, kas priimtina, atsižvelgiant į vertę ir kokybę.
Tokie vaistai yra veiksmingi norint gydyti kelio sąnarius namuose ir padėti:
- sustabdyti uždegimą;
- pašalinti patinimą;
- sumažinti skausmą;
- turi atšilimo efektą.
Jie gali būti naudojami ilgą laiką. Narkotikų vartojimo išorėje pranašumas yra išreikštas kraujo tėkmės į kraują apribojimus, o tai sumažina poveikį kitiems organams.
Faktai! Paprastai vaistai tuo pačiu pavadinimu, kurių negalima vartoti į vidų, gali būti naudojami lauke, tepalo ar gelio pavidalu.
Kelio sąnarių artrozės gydymas liaudies priemonėmis
Įprasta pašalinti simptomus ir artrozės gydymą žmonių išminties pagalba. Žmonių iš kartos į kartą perleido neaktyviųjų kompozicijų ir panaudojo jas dar prieš greitą medicinos vystymąsi.
Tradicinės medicinos priemonės turi ribotą šalutinį poveikį, pavyzdžiui, netolerancija individualiems ingredientams ir alerginės reakcijos. Tačiau jų efektyvumas yra pastebimas:
- Toksinų išvedimas;
- kraujotakos pagerėjimas;
- metabolinė korekcija;
- atsikratyti skausmo;
- Patinimo palengvinimas.
Tai yra neišsamus naudingų savybių sąrašas, stebimas gydant kelio sąnario artrozę, naudojant netradicinį vaistą.
Naudojant protėvius iš protėvių receptų, kurie turi problemų virškinimo trakte ir širdyje, palengvina skausmą, nesinaudojant jiems kontraindokuotoms narkotikams.
Faktai! Liaudies kompozicijų naudojimas ir jų paruošimas yra pigesnis nei vaistų, turinčių panašų farmakologinį poveikį, vartojimas.
Tokių metodų gydymas apima ilgalaikį tradicinių vaistų vartojimą. Jei pacientas meta gydymą po poros paraiškų, tai gali būti nepalanki.
Svarstant tradicinę mediciną, paskirstomos taikomų lėšų grupės:
- nuovirai;
- infuzijos;
- kompresai;
- tepalai;
- šiukšlės;
- Vonios.
Susmulkintų svogūnų nuoviras yra vienas iš labiausiai prieinamų nuovirų. Du maži svogūnai yra susmulkinti kiekviename litre vandens ir pridedami, kai vanduo pradeda virti. Visa tai lieka virti iki 20 minučių, tada vėsta. Priėmė ne daugiau kaip 3 kartus per dieną.
Kompresai, pagaminti iš garintų avižinių dribsnių, taip pat yra paprasti paruošti ir yra prieinami visiems. Toks kompresas uždedamas ant uždegiminio kelio.
Vonios su salyklo nuovira ir šienu padės pašalinti skausmą. Jie naudojami kartą per dvi dienas.
Ryte paimta želatinos tinktūra yra lengvai paruošta. Prieš miegą, želatinos krepšys ištirpsta virtame vandenyje, apie 1/2 puodelio. Po miego jis praskiedžiamas vienodu kiekiu šilto vandens ir pridedamas šaukštas medaus. 25–30 minučių prieš valgį gerkite paruoštą infuziją. Tokios infuzijos naudojimas apsiriboja pusantros savaitės. Po to paties laikotarpio galite pakartoti kursą.
Trinti su terpentinu padės sušildyti paveiktą kelią. Prieš miegą, jis turėtų būti įtrinti ir suvynioti į šiltą audinį ar šaliką.
Remiantis apžvalgomis, žolė gali būti pridėta prie salotų, ji daro teigiamą poveikį gydant namo kelio sąnario artrozę.
Nuantas! Yra daugybė lėšų kūrimo receptų, kurie gali būti naudojami per visą tradicinės terapijos laikotarpį.
Pratimai namuose
Kelio sąnario artrozę galima išgydyti namuose ir naudojant specialiai pasirinktus pratimus specialistas, atsižvelgiant į individualias paciento savybes.
Teisingai pasirinktas kompleksas padės ne tik išlaikyti sąnarių funkcionalumą, bet ir pagerins bendrą paciento būklę.
Pradėjus mankštintis gimnastika, būtina laikytis paprastų taisyklių:
- Jei atliekant pratimus atsirado skausmingi pojūčiai, užsiėmimai turėtų būti atidėti.
- Prieš atlikdami pagrindinį pratimų kompleksą, raumenų grupės turėtų būti kaitinamos. Pvz., Atlikite masažą kelyje.
- Nedarykite staigių judesių. Jie turi būti lygūs ir išmatuoti.
Teisingai atlikti pratimus rekomenduojama eiti į mankštos terapijos grupę, kur pacientas bus mokomas, kaip tai padaryti ar tą pratimą.
Masažo raumenų sušildymo pavyzdys:
- Šviesa paglosto ant kelių ir aplink juos. Taigi tai pagreitins regioninę kraujo apyvartą, todėl naudingų medžiagų srautas į sąnarį.
- Įpilkite delno nugaros kelius apskritimu viename ir kitame. Tai sušildys sausgyslių, raiščių audinius.
Yra daugybė suformuotų pratimų rinkinių.
Pratimų, kuriuos galima atlikti kelis kartus per dieną, pavyzdys:
- Pratimas „Shali-Boltai“. Pacientas sėdi ant kieto lėktuvo, kojos yra taip, kad jos neliestų grindų. Tada pacientas kabo kojomis pirmyn ir atgal iki 10 minučių.
- Sėdintoje padėtyje kojos yra ant tvirto paviršiaus, kojos su ja liečiasi kiek įmanoma. Tada krūvos sritis pakeliama kuo aukščiau iš plokštumos, o kojos pirštas neatsitraukia nuo jo. Po kojos grįžta į pradinę būseną. Jei jums sunku atlikti pratimą vienu metu dviem kojomis, galite tai padaryti pakaitomis.
- Toliau sėdėdamas ant kėdės, pacientas ilsisi ant kulno, o priekinė pėdos dalis daro popsą ant paviršiaus.
- Jei palaikant kelius nėra skausmo, galite nuskaityti, ilsėtis rankomis ir keliais, palei kilimo paviršių.
Taip pat naudinga bus žygiai, plaukimas, dviračių sportas.
Nuoroda! Naudojant purvo kompresus, specialius fiksatorius gali būti įtraukti į kelio sąnario osteoartrozės gydymo planą.
Gydymo ir prevencijos prognozės
Atrodo, kad visiškai atsikratys artrozės, jei ligos požymiai yra I-II stadijose. Kai sąnaryje stebimi deformacijos procesai, o pacientas nuolat jaučiasi skausmas, motorinė veikla yra sumažinta, tada protezavimas padės atkurti maksimalias funkcijas. Tačiau visiškai neatsigaukite.
Tie, kurie pradėjo savarankiškai elgtis su kelio sąnariu su paveikta artroze, neturėtų tikėtis sėkmingos kovos su šia liga. Neturint tikslios diagnozės, galima gydyti kitą ligą, neįtariant, kad yra artrozė. Tai kupina rimtų padarinių.
Remiantis teigiamais kelio artrozės gydymo namuose aspektais, verta pabrėžti artimųjų moralinę paramą. Gera nuotaika ir psichologiškai sveika kilmė prisideda prie sėkmingo ligos konfrontacijos.
Artrozės prevencijai naudojamos šios priemonės:
- vidutinio sunkumo kelio sąnarių apkrovos;
- mankštos pratimai ryte;
- Ėjimas prie baseino bent 2 kartus per savaitę;
- su antsvoriu susijusių problemų pašalinimas;
- su traumų traumomis iki kelio sąnario iki visiško pasveikimo;
- vaikščioti grynu oru;
- Dietos pusiausvyra.
Prevencija padės, jei negalėsite išvengti šios ligos, tada kiek įmanoma labiau pastumkite jos vystymąsi ateityje. Artrozė yra liga, kuriai reikia nedaug dėmesio, laiku gydantis ilgą laiką.